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FAQ
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지방 흡입은 단기간에 체형을 바꾸는 효과가 크지만 피부 표면이 울퉁불퉁해지는 유착 현상이 발생할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 수술 후 압박복을 꾸준히 착용하고 고주파 관리나 엔더몰로지 같은 사후 관리를 받는 것이 필수적입니다. 또한 생활 습관을 개선하지 않으면 다시 살이 찔 수 있음을 명심해야 합니다.
임산부의 경우 발목이나 손목 주변에 자궁 수축을 유발할 수 있는 혈자리가 있으므로 과도한 압력의 안마기 사용은 신중해야 합니다. 또한 골다공증이나 척추 질환이 있는 분들은 안마기의 강한 타격이나 압박이 골절이나 신경 손상을 유발할 수 있으므로 반드시 전문의와 상의 후 사용해야 합니다. 기저 질환이 있다면 낮은 강도부터 시작하여 몸의 반응을 세심히 살피고, 전용 모드를 활용하는 것이 안전합니다.
곤약은 칼로리가 거의 없고 식이섬유인 글루코만난이 풍부해 포만감을 주기에 좋지만, 영양소가 거의 없어 원푸드 다이어트 형태로 섭취하면 심각한 영양 불균형을 초래할 수 있습니다. 또한 곤약은 체내에서 물을 흡수해 팽창하므로 과하게 먹으면 복부 팽만감이나 소화 불량을 일으킬 수 있으니 반드시 충분한 수분과 함께 섭취해야 합니다. 일반 식단에 곤약을 곁들이는 방식으로 활용하고 단백질과 비타민을 골고루 챙겨 먹는 지혜가 필요합니다.