고양시 대화동 재료 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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FAQ
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무릎 뒤 오목한 부분의 정중앙인 '위중혈'을 지압하면 하체의 림프 순환을 도와 종아리 부기 제거에 탁월합니다. 또한 안쪽 복사뼈에서 위로 손가락 네 마디 지점인 '삼음교'와 종아리 근육이 갈라지는 지점인 '승산혈'을 마사지하면 다리 피로가 풀리고 라인이 슬림해집니다. 발목부터 무릎 쪽으로 쓸어 올리는 마사지와 함께 이 혈 자리들을 눌러주면 효과가 배가됩니다.
필링 후 생기는 각질은 피부가 재생되면서 자연스럽게 탈락하는 과정이므로 절대 손으로 떼어내서는 안 됩니다. 억지로 떼어내면 흉터나 색소 침착이 생길 수 있으므로 보습제를 충분히 발라 각질이 자연스럽게 가라앉도록 유도하세요. 세안 시에도 문지르지 말고 거품으로 가볍게 닦아내는 것이 중요하며, 일주일 정도는 자극적인 화장품을 피해야 합니다.
백미밥에 비해 섬유질이 풍부한 현미나 잡곡은 소화 흡수 속도가 느려 혈당 수치를 천천히 올리며, 이는 인슐린의 과도한 분비를 막아 지방 축적을 억제하고 포만감을 오랫동안 유지하게 해줍니다. 또한 정제되지 않은 곡물에 풍부한 비타민 B군과 각종 미네랄은 에너지 대사를 도와 다이어트 중 발생하기 쉬운 무기력증을 예방하고 체내 신진대사를 원활하게 해주는 역할을 합니다.