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FAQ
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절대 실례가 아니며, 오히려 반드시 해야 하는 중요한 과정입니다. 모든 의료 행위에는 부작용 가능성이 존재하며, 이에 대해 충분히 설명을 듣고 이해하는 것은 환자의 당연한 권리입니다. 부작용을 숨기기보다 정직하게 설명하고 발생 시 대처 방안까지 명확히 제시하는 병원이 신뢰할 수 있는 곳입니다. 궁금한 점이나 걱정되는 부분을 리스트로 적어 가서 하나하나 확인받는 꼼꼼함이 성공적인 수술의 첫걸음입니다.
팔꿈치를 굽혔을 때 가로무늬가 생기는 끝부분인 곡지혈은 피부 건강과 면역력 강화에 탁월한 혈자리입니다. 이곳을 지압하면 피부 가려움증 완화, 여드름 개선 등 피부 질환에 도움을 주며, 대장 기능을 원활하게 하여 변비 해소에도 좋습니다. 또한 팔의 피로를 풀어주고 혈압을 낮추는 효과도 있어 평소 고혈압이 있거나 어깨와 팔이 자주 아픈 분들이 수시로 눌러주면 좋은 '건강 스위치'와 같은 곳입니다.
우리 몸은 환경에 적응하는 능력이 뛰어납니다. 매번 같은 무게와 횟수로만 운동하면 근육은 더 이상 발달할 필요를 느끼지 못합니다. 조금씩 무게를 늘리거나, 횟수를 늘리거나, 휴식 시간을 줄이는 등 근육에 새로운 자극을 주어야만 근세포가 파괴되고 재생되며 커집니다.









