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FAQ
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식사량이 급격히 줄어들면 장 운동이 둔화되어 변비가 생기기 쉽습니다. 이를 방지하기 위해 매끼 미역, 양배추, 브로콜리 같은 고식이섬유 채소를 충분히 섭취해야 합니다. 또한 장내 유익균을 늘려주는 유산균 제품을 챙겨 먹고, 지방 섭취를 너무 극단적으로 제한하지 말고 올리브유나 견과류를 통해 적절한 지방을 공급해주어야 장 활성화를 도울 수 있습니다. 가장 기본은 하루 2리터 이상의 충분한 물 섭취입니다.
가장 중요한 것은 밀착력과 두께입니다. 손과 발이 밀리지 않아야 정확한 자세를 취할 수 있으므로 미끄럼 방지 기능(넌슬립)이 뛰어난 소재를 선택해야 합니다. 두께는 보통 4mm~6mm 정도가 적당하며, 너무 얇으면 무릎 관절이 아플 수 있고 너무 두꺼우면 중심 잡기가 어려울 수 있습니다. 또한 피부에 직접 닿는 물건인 만큼 유해 성분이 없는 친환경 소재인지 확인하는 것도 매우 중요합니다.
필러를 너무 얕은 층에 주입했거나 입자가 큰 필러를 피부가 얇은 곳에 넣었을 때 빛이 굴절되면서 파랗게 비쳐 보이는 현상입니다. 주로 눈 밑처럼 피부가 얇은 부위에 잘 나타납니다. 이 경우 시간이 지난다고 해결되지 않으므로, 히알루로니다아제로 필러를 녹인 후 적절한 층에 다시 시술받거나 다른 종류의 제제로 교체하는 치료가 필요합니다.