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골반은 우리 몸의 중심축으로, 골반이 틀어지면 혈액 순환과 림프 흐름이 정체되어 하체 부종과 하체 비만을 유발하기 쉽습니다. 골반 교정을 통해 틀어진 체형을 바로잡으면 신진대사가 원활해지고 하체의 노폐물 배출이 원활해져 같은 운동을 해도 훨씬 높은 효율을 볼 수 있습니다. 또한 아랫배가 나오는 것을 방지하고 다리 라인을 곧게 만드는 데도 큰 도움이 되어 시각적으로도 훨씬 날씬해 보이는 효과가 있습니다.

즉시 운동을 중단하고 해당 부위를 천천히 스트레칭하며 이완시켜야 합니다. 근육 경련은 주로 수분 부족, 전해질 불균형, 근육의 과부하로 인해 발생하므로 이온 음료나 물을 마셔 전해질과 수분을 보충해주는 것이 좋습니다. 경련이 멈춘 후에도 해당 부위를 따뜻하게 찜질하거나 부드럽게 마사지하여 혈액 순환을 돕고, 당일에는 무리한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다.

보통 수술 다음 날부터 가볍게 실내를 걷는 것이 가능하며, 3일째부터는 실외에서 20~30분 정도 천천히 산책하는 것을 권장합니다. 심박수가 너무 가파르게 오르는 격한 운동은 출혈이나 혈압 상승을 유발할 수 있으므로 한 달 정도는 피해야 합니다. 가벼운 보행은 혈액 및 림프 순환을 돕고 부기를 예방하는 가장 좋은 약입니다.