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요가는 호흡이 매우 중요한 수련이며, 좁은 공간에서 여러 사람이 밀집하여 숨을 들이마시고 내뱉습니다. 강한 향수나 바디 미스트 냄새는 타인의 깊은 호흡을 방해하고 어지럼증을 유발할 수 있으므로 가급적 지양하는 것이 요가원의 매너입니다. 본인의 땀 냄새가 걱정된다면 수련 전 가볍게 샤워를 하거나 데오드란트를 사용하는 것이 좋으며, 향기보다는 깨끗하고 청결한 상태로 매트 위에 서는 것이 가장 아름답습니다.
일반 양말은 바닥과 마찰력이 없어 미끄러지기 쉽고 발바닥의 감각을 무디게 하여 위험할 수 있습니다. 요가는 발가락 끝까지 힘을 전달해 균형을 잡는 것이 중요하므로 맨발로 수련하는 것이 가장 이상적입니다. 발이 너무 차거나 위생이 걱정된다면 바닥에 미끄럼 방지가 있는 요가 전용 양말을 착용하는 것을 추천합니다.
리포머 캐리지 위에 박스를 올리고 앉거나 엎드려서 하는 동작들은 지지면의 높이를 높여주어 팔다리의 가동 범위를 더 넓게 만들어 줍니다. 특히 '쇼트 박스' 시리즈는 복부 근육인 심부 코어를 더욱 강력하게 자극하고 척추의 분절 움직임을 강화하는 데 탁월합니다. 박스를 활용하면 일반적인 기구 동작보다 훨씬 다양하고 난이도 있는 변형이 가능하여 지루하지 않게 운동할 수 있으며, 신체의 인지력을 극한으로 끌어올려 탄탄한 바디 라인을 만드는 데 기여합니다.